Sitzungsablauf in 5 Schritten

•  Stress und Probleme beeinträchtigen Dein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.                                       
 Du fühlst Dich blockiert und wünschst Dir Unterstützung. Ich begleite Dich auf Deinem Weg.

•  Westliche und östliche Betrachtungsweisen führen zu Erkenntnissen von den eigenen Zusammenhängen.
 Du reflektierst Deine Ausgangslage. Wir klären und bestimmen gemeinsam wie es weitergeht.

•  Der Muskeltest als körpereigenes Rückmeldesystem zeigt Stressfaktoren und wie sie reduziert werden.
 Du wirst Dir Deiner Möglichkeiten und Grenzen bewusst.

•  Gespräch und Körperarbeit aktivieren Ressourcen und führen zu konkreten Schritten.
 Du entwickelst neue Verhaltensmöglichkeiten und Denkmuster und nutzt Dein volles Potenzial im Alltag.

•  Der zielorientierte Prozess stärkt Deine Selbstregulation, vertieft Deine Selbstwahrnehmung und Dein eigenverantwortliches Handeln.
 Du nimmst körperliches Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht wahr. - Du darfst Deinen Erfolg geniessen und feiern.