Brain Gym ist ein Bewegungstraining, mit dessen Hilfe die rechte und linke Gehirnhälfte integriert werden, um die Kommunikation, die Konzentration und das Fokussieren zu verbessern. Hauptsächlich wird mit einfachen und wirkungsvollen Körperübungen unsere Energie ausbalanciert.

Auf seiner Suche nach Möglichkeiten, Kindern und Jugendlichen mit Lernschwäche zu helfen, beschäftigte sich der amerikanische Pädagoge Paul E. Dennison jahrelang mit Neurologie und Psychologie. Ausgehend von den Prinzipien und Methoden der Kinesiologie entwickelte er ein Programm zur Verbesserung der Gehirnfunktion und der Lernfähigkeit bei Kindern und Erwachsenen.

Durch Bewegungen werden neuronale Vernetzungen im Gehirn geschaffen, die nicht nur für eine gute Koordinationsfähigkeit, sondern auch für das Lernen unerlässlich sind. Deshalb besteht ein enger Zusammenhang zwischen körperlicher Bewegung und geistiger Funktionsfähigkeit.